Portal da Cidade Itapema

Medo de Dirigir

Você tem CNH, mas evita dirigir? Entenda por que isso acontece e como ganhar confiança

O medo de dirigir pode estar ligado a bloqueios emocionais e falta de prática. Sandra Bottega explica como recuperar a confiança ao volante.

Publicado em 14/07/2026 às 10:56
Atualizado em

Sandra Bottega, instrutora de trânsito especialista

Conquistar a Carteira Nacional de Habilitação deveria representar liberdade. Mas, para muitas pessoas, ela acaba ficando esquecida na gaveta.

Mesmo habilitados, milhares de motoristas evitam dirigir por medo, insegurança ou por nunca terem desenvolvido confiança suficiente para enfrentar o trânsito sozinhos. Em outros casos, quem está tirando a primeira habilitação sente ansiedade e dificuldade para transformar o aprendizado em segurança na prática.

O problema nem sempre está na direção

Saber conduzir um veículo é apenas uma parte do processo. Muitas vezes, o maior desafio está nos bloqueios emocionais criados por experiências negativas, excesso de cobrança, medo de errar ou falta de prática após a aprovação.

Quando esses fatores não são trabalhados, o simples ato de dirigir pode gerar tensão, ansiedade e até impedir que a pessoa utilize o carro no dia a dia.

Cada motorista tem uma necessidade diferente

Não existe uma única fórmula para desenvolver confiança no trânsito. Enquanto algumas pessoas precisam apenas recuperar a prática, outras necessitam superar medos específicos antes de se sentirem preparadas para dirigir com tranquilidade.

Por isso, o treinamento precisa respeitar o ritmo, as dificuldades e os objetivos de cada aluno, tornando o processo mais leve e eficiente.

Mais do que ensinar a dirigir, o objetivo é desenvolver autonomia

A instrutora de trânsito Sandra Bottega, credenciada pelo DETRAN-SC desde 2005, reúne mais de 21 anos de experiência no treinamento de condutores e desenvolveu o Método Quebra de Padrões, que integra técnicas de direção com conhecimentos em Psicologia Comportamental, Coaching, Psicanálise e reprogramação mental.

A proposta é trabalhar não apenas a parte técnica da direção, mas também os fatores emocionais que impedem muitas pessoas de assumir o volante com segurança.

Dirigir também é conquistar qualidade de vida

Ter autonomia para dirigir amplia oportunidades, facilita a rotina e proporciona mais independência. Com o acompanhamento adequado, é possível transformar o medo em confiança e tornar o trânsito uma experiência muito mais tranquila.


Sandra Bottega atende alunos de Itapema, Porto Belo, Tijucas e região, auxiliando tanto pessoas habilitadas que ainda não dirigem quanto quem está conquistando a primeira CNH e deseja iniciar essa nova etapa com mais preparo e segurança.

Contato: (47) 99793-7044 (somente WhatsApp)

Instagram: @InstrutoraSandraBottega

Fonte: Sandra Bottega

Participe do grupo do Portal da Cidade no WhatsApp